Makanan adalah kebutuhan bagi manusia yang mana dapat menjadi sumber energi dan penyedia nutrisi penting. Oleh karena itu makanan mempunyai pengaruh sangat besar untuk tubuh manusia. Mengkonsumsi makanan yang sehat dan kaya akan nutrisi akan berdampak sangat baik untuk tubuh manusia. Namun jika sebaliknya kita mengkonsumsi makanan dengan sembarang akan berdampak buruk untuk tubuh kita. Dampaknya tidak akan berpengaruh pada saat ini tetapi dalam rentang waktu 10 tahun kedepan atau di usia senja. Seperti jika kita sering mengkonsumsi makanan yang berlemak akan meningkatkan kadar  kolesterol dalam darah menjadi tinggi. Kolesterol yang tinggi bukan suatu penyakit tapi dapat menyebabkan berbagai macam penyakit seperti stroke dan jantung. oleh karena itu apa yang kita konsumsi sangat berpengaruh pada tubuh kita termasuk mood atau suasana hati.
KEMBALI KE ARTIKEL
