Ultra Process Food Makanan yang Tanpa Disadari Sering Kita Konsumsi

makanan merupakan salah satu kebutuhan setiap orang untuk bertahan hidup. Makanan mempunyai banyak vitamin dan manfaat untuk tubuh terutama buah --buahan dan sayuran sehingga dapat menjadikan tubuh menjadi lebih sehat. Namun tidak hanya itu kita juga harus pintar memilih karena tidak semua makanan bermanfaat dan bahkan dapat menimbulkan efek samping pada tubuh. Jika kita berlebihan dalam mengkonsumsi makanan sangat tidak baik dan tidak dianjurkan karena dapat membahayakan tubuh dan menimbulkan beberapa penyakit seperti obesitas.