Di era serba cepat ini, kerap kali kita terjebak dalam rutinitas yang padat dan kesibukan yang tiada henti, kesibukan sehari-hari dapat membuat kita kehilangan arah, mengaburkan tujuan hidup, dan menimbulkan tekanan yang berpotensi merusak kesehatan mental serta emosional kita, dalam keramaian tersebut, kita sering kali tidak menyadari pentingnya meluangkan waktu untuk diri sendiri, untuk sejenak berhenti dan merenung, namun, di tengah keriuhan kehidupan yang kita jalani, terdapat satu praktik sederhana namun penuh makna: renungan harian, dengan merenungkan pengalaman, pemikiran, dan tindakan kita setiap hari, kita dapat menemukan kekuatan dalam diri, meningkatkan kesejahteraan emosional, dan membuka jalan menuju pertumbuhan pribadi.
KEMBALI KE ARTIKEL
