"Mindful Eating," Sebuah Alternatif bagi Orang Modern

Di era modern ini, di mana kecepatan dan efisiensi menjadi kunci dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk dalam hal makan, konsep mindful eating menawarkan suatu pendekatan yang berbeda dan kontraintuitif terhadap cara kita berinteraksi dengan makanan.