Journaling atau menulis jurnal adalah kegiatan yang bermanfaat untuk mengelola stres, merefleksikan diri, dan menenangkan pikiran. Bagi yang baru ingin memulai, menulis jurnal mungkin terasa menantang. Jangan khawatir, simak cara membuat
journaling dalam lima langkah sederhana berikut.
KEMBALI KE ARTIKEL
