Terkadang, Anda merasa perlu ruang untuk menenangkan diri dan melepaskan stres. Terutama di tengah kesibukan, hiruk pikuk kehidupan, dan ketatnya
deadline pekerjaan. Salah satu cara efektif untuk mengelola stres sekaligus meningkatkan kesehatan mental adalah
journaling. Apa itu
journaling? Simak definisi dan cara memulai
journaling berikut ini.
Definisi Journaling
KEMBALI KE ARTIKEL
