Ternyata Asam Urat ada Pantangannya

http://www.asepmulyana.com/ Lebih baik menjaga daripada mengobati, sebaiknya kita mengenal makanan dan minuman apa sajah yang boleh dan yang jangan untuk penderita. Salah satu pnyebab asam urat adalah Perubahan gaya hidup, mengkonsumsi obat tertentu dan memakan makanan yang berkadar purin tinggi. Tapi anda jug harus Ingat bahwa masing-masing orang memiliki sensitivitas yang berbeda terhadap makanan. Makanan yang sangat cepat menimbulkan serangan asam urat pada satu orang belum tentu menimbulkan efek yang sama pada yang lainnya.

Didalam makanan dan minuman kita sehari-hari yang bisa menyebabkan asam urat kita kambuh karena adanya purin yang tinggi adalah sebagai berikut :

• Alkohol dan soft drink
• Melinjo dan emping
• Kacang-kacangan
• Jamur, bayam matang, dan sawi
• Daging kambing
• Jeroan dan gajih (lemak)
• Kerang-kerangan
• Bebek dan kalkun
• Salmon, mackerel, sarden, kepiting, udang, dan beberapa ikan lainnya
• Krim dan Es krim