Masak Ikan Tim Jahe, Kurangi Gorengan, Tekanan Darah Meroket

Suatu hari sebelum saya merasakan ketegangan di leher saya.  Saya segera paham ada yang tidak beres dengan tekanan darah saya.  Benar saja, ketika saya periksa dengan alat pengukur tensi, ternyata cukup tinggi 150/80.