Mohon tunggu...
KOMENTAR
Healthy

Mengapa Rasa Percaya Diri Itu Penting?

5 Oktober 2012   03:47 Diperbarui: 24 Juni 2015   23:14 2832 0
Semua orang punya opini sendiri mengenai siapa dirinya. Dan opini ini menjadi jantung bagi rasa percaya dirinya, serta mempengaruhi bagaimana perasaannya terhadap diri sendiri dan nilai dirinya sebagai seseorang.

Rasa percaya diri itu tidak statis dan menetap, karena sepanjang hidup, kepercayaan anda mengenai diri sendiri itu akan terus berubah, sebagai hasil dari berbagai kondisi dan pengalaman.

Jika anda merasa kurang percaya atau rendah diri, maka kepercayaan ini seringkali negatif. Itu mungkin karena anda lebih memfokuskan pada apa yang anggap sebagai kelemahan dan kesalahan yang pernah anda buat.

Sedangkan jika anda memiliki rasa percaya diri yang tinggi, berarti secara umum, anda melihat diri sendiri dalam cahaya yang positif.

Berbagai kejadian dalam hidup itu misalnya, putus cinta, kehilangan pekerjaan atau orang yang dicintai, bisa mengguncang keyakinan diri anda. Tapi rasa percaya diri yang tinggi, bisa bertindak sebagai pegas yang akan menahan guncangan ini, serta membantu anda untuk kembali melambung.

Apa yang anda percayai mengenai diri sendiri, itu akan menentukan tingkat rasa percaya diri anda. Karena itu, sangat penting untuk menyadari bahwa semua kepercayaan ini sebenarnya tidak lebih dari sekedar opini, bukan fakta. Kepercayaan ini mungkin saja bias atau tidak akurat.

Bagaimana rasa percaya diri bisa berhubungan dengan kesehatan mental?

KEMBALI KE ARTIKEL


LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun