Mengelola Dampak Gadget dalam Kehidupan Sehari-hari

Gadget, seperti smartphone, tablet, dan laptop, telah menjadi perangkat penting dalam kehidupan sehari-hari kita. Mereka menyediakan akses cepat ke informasi, hiburan, dan koneksi sosial. Namun, penggunaan yang berlebihan atau tidak terkontrol dapat memiliki dampak negatif yang signifikan pada kesehatan fisik dan mental kita, serta interaksi sosial dan produktivitas.