Mindfulness: Langkah Mensyukuri Hidup

Kesehatan mental populer dibicarakan belakangan ini. Orang mulai belajar lebih mengenal diri sendiri dan menghargai diri mereka sendiri. Sebagian dari mereka bahkan mulai berani datang dengan kesadaran diri menemui psikolog dan psikiater demi kesehatan mental mereka, padahal sebelumnya hal ini dianggap tabu dan hal yang memalukan untuk dilakukan.