Mindfulness, Ketenangan Diri di Tengah Ketidakstabilan Ekonomi

Mindfulness adalah konsep yang merujuk pada kemampuan diri untuk menjaga perhatian pada saat ini dengan kesadaran penuh dan tanpa penilaian. Ada banyak buku yang bisa Anda gunakan sebagai rujukan terkait mindfulness, salah satunya adalah buku Filosofi teras dari Henry Manampiring.