Di tengah cuaca yang nggak menentu gini, wajib bagi kamu untuk menjaga imunitas tubuh dengan lebih ekstra. Sebab apa? Sebab rawan penyakit nggak, sih!
Di musim pancaroba atau musim peralihan dengan cuaca yang tak menentu sering kali membawa berbagai penyakit. Ini terjadi akibat respon tubuh yang mengalami perubahan, yakni menurunnya imun tubuh.
Mengutip dari sejumlah sumber, adapun penyakit yang sering kali muncul di musim pancaroba di antaranya adalah flu yang disertai sakit tenggorokan dan demam, demam berdarah, Infeksi Saluran Pernapasan Akut *ISPA), Chikungunya, hingga diare yang terjadi akibat virus atau bakteri di usus besar yang berasal dari makanan atau minuman yang dikonsumsi.
Pada saat musim pancaroba, penting untuk menjaga imunitas tubuh. Ada banyak cara yang dapat dilakukan agar imunitas tetap terjaga. Salah satunya adalah dengan rutin mengonsumsi minuman racikan sehat.
Berikut ini resep minuman sehat yang bisa diracik sendiri di rumah untuk menjaga imunitas tubuh. Merangkum dari laman Cookpad.com, berikut tiga di antaranya:
