Di tahun 2022 ini, ada semakin banyak masyarakat Indonesia yang gemar melakukan kegiatan olahraga. Dengan tujuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh di tengah pandemi Covid-19, menurunkan berat badan, sampai dengan tujuan untuk membentuk tubuh jadi lebih atletis. Dua jenis olahraga yang banyak dilakukan masyarakat Indonesia untuk membentuk tubuh jadi atletis adalah mengangkat beban di gym dengan peralatan yang sudah disediakan dan olahraga dengan mengangkat beban tubuh sendiri atau biasa dikenal dengan istilah kalistenik.
KEMBALI KE ARTIKEL
