Memahami Dampak Stres dan Kecemasan Akademik pada Kesejahteraan Siswa

Lingkungan pendidikan seringkali menjadi sumber stres dan kecemasan bagi banyak siswa. Tuntutan akademik, jadwal padat, dan tekanan untuk berprestasi dapat memberikan dampak negatif pada kesejahteraan mental dan emosional siswa. Memahami dinamika psikologis di balik stres dan kecemasan akademik penting untuk membantu siswa mengelola tantangan tersebut secara lebih efektif.
Stres akademik merupakan kondisi di mana siswa mengalami tekanan psikologis yang berkaitan dengan tugas-tugas dan tuntutan sekolah. Stres ini dapat bersumber dari berbagai hal, seperti: Beban kerja yang berlebihan, Jadwal padat dengan banyak ujian dan deadline, Ekspektasi orang tua atau guru yang tinggi, Persaingan dengan teman-teman sebaya dan Ketakutan akan kegagalan atau pengulangan kelas.