Mengolah Emosi dan Sosial melalui Latihan Mindfullness

Secara psikologis tubuh fisik saya melemah pada minggu ini karena secara tidak langsung banyak pekerjaan yang harus saya selesaikan. Seperti hp fisik mulai meredup karena kehilangan energi. Secara kognitif masih dapat dipaksa untuk bekerja tetapi secara emosional tidak dapat disangkal bahwa perlu suasana baru.