Sehat Dan Bahagia Dengan Tirakat Berpuasa

Dalam hidup tidak hanya cukup jika menjaga kesehatan badan dengan cara berolahraga fisik saja, namun harus di imbangi dengan riyadhoh bathiniyyah (Olahraga batin) yaitu dengan salah satu caranya berpuasa. jika pada bulan ramadhan kita menunaikan ibadah puasa ramadhan, maka di hari selain ramadhan kita bisa menunaikan ibadah sunnah yakni berpuasa sunnah senin-kamis misalnya ataupun puasa daud, puasa nahun, dan bentuk puasa sunnah lainnya.