Sebagian orang berpendapat banyak hal-hal aneh terjadi pada malam bulan purnama. Di negara-negara barat bila ada kejadian yang sifatnya negatif sering terdengar orang berkomentar "It must be a full-moon!". Konon kata 'lunatic' pun berasal dari bulan (lunar). Tidak heran bila di film-film horor seperti vampire atau manusia serigala yang sedang melolong berlatar belakang bulan purnama.
Saya ingat kira-kira sepuluh tahun lalu BBC London melansir berita beberapa departemen kepolisian di Inggris disetiap malam bulan purnama akan menambah armadanya. Menurut mereka malam itu tingkat kesibukan lebih tinggi dibanding malam biasa karena lebih banyak terjadi kecelakaan, perkelahian dan kriminalitas lain.. Otomatis ini juga menimbulkan efek domino terhadap rumah sakit yang melayani para korban aktivitas tersebut diatas. Mereka akan menjadi lebih sibuk bahkan dapat mempengaruhi mental dan emosi para pekerja dirumah sakit baik itu dokter, perawat atau para staff lainnya.
Pertanyaannya adalah mengapa hal tersebut diatas banyak terjadi di malam bulan purnama? Tidak dapat dipungkiri malam bulan purnama memang terlihat sangat Indah karena lebih terang dari malam biasanya. Bentuk bulan terlihat besar sangat memukau siapa saja yang melihatnya. Suasana ini seringkali mendorong orang untuk keluar dan melakukan berbagai macam aktivitas yang dapat meningkatkan resiko akan kecelakaan, perkelahian dan kriminal lainnya.
Banyak yang mengatakan malam bulan purnama seringkali membawa kita hanyut dengan emosi yang ada di lubuk hati paling dalam, entah itu emosi bahagia, haru, sedih, khawatir dan sebagainya.
Kalau bulan purnama sering di konotasikan dengan hal-hal negatif, bagi saya malam ini justru adalah saat terbaik untuk melepaskan semua hal-hal yang negatif dari dalam diri kita. Entah itu rasa kekhawatiran, kesedihan kekesalan dan lain-lain. Saya gunakan malam bulan purnama ini sebaga malam untuk melakukan ritual rutin. Adapun proses ritual saya lakukan dengan berbagai macam cara dan variasi diantaranya;
1. Menumpahkan semua perasaan negatif pada secarik kertas kemudian bakar habis kertas itu.
2. Jika pikiran stress, tenangkan diri dengan memejamkan mata sambil berbaring, duduk atau berendam di bath tub. Gunakan juga aroma teraphy diiringi musik yang lembut.
3. Buang semua kekesalan dengan berolah raga seperti aerobik, zumba, yoga dan lain-lain.
4. Diskusi dengan sahabat atau orang terdekat untuk masalah yang belum terpecahkan.
5. Bila masalah menumpuk, buatlah jurnal untuk masalah-masalah tersebut agar lebih terorganisir dan mudah dipecahkan satu persatu berdasarkan prioritas masing-masing. Dengan cara ini kita tidak akan merasa kewalahan dan stress pun dapat berkurang.
