Insomnia adalah masalah tidur yang umum dihadapi oleh banyak orang. Ketidakmampuan untuk tidur dengan nyenyak dapat menyebabkan dampak negatif pada kesehatan dan kualitas hidup kita. Artikel ini akan memberikan pemahaman tentang insomnia, penyebab-penyebabnya, dampak yang ditimbulkannya, serta tips dan strategi efektif untuk mengatasi masalah sulit tidur.
KEMBALI KE ARTIKEL
