Trend Olahraga Pound Fit, Yuk Cari Tahu!

          Pound fit adalah olahraga cardio yang menggunakan alat bernama ripstix. Ripstix sendiri merupakan sebuah tongkat berwarna hijau yang dirancang khusus menyerupai stik drum. Gerakannya menyerupai seseorang yang sedang bermain drum, namun dipadukan dengan unsur yoga dan pilates, sehingga memberikan sensasi olahraga yang penuh energi dan menyenangkan. Pound Fit dilakukan di atas matras dan diiringi musik ritmis, hal ini membuatnya berbeda dari olahraga kebugaran lainnya. Pound Fit tidak hanya menyehatkan tubuh tetapi juga memberikan manfaat untuk kesehatan mental. Irama musik yang digunakan dalam pound fit dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan mengasah ketajaman berpikir. Ketukan ritmis dalam Pound Fit mampu meningkatkan toleransi terhadap rasa sakit serta menurunkan rasa cemas dan kelelahan.