Banyak orang merasa stres, kecemasan, atau depresi. Namun, seringkali dokter meresepkan obat-obatan sebagai satu-satunya cara untuk mengobati kondisi tersebut. Padahal, penelitian terkini menunjukkan bahwa memerhatikan masalah mendasar menjadi hal yang lebih penting daripada meredakan gejala yang dirasakan.
Pada bagian pertama, kita akan membahas definisi stres, kecemasan, dan depresi serta penyebab kondisi tersebut. Kita juga akan membuktikan bahwa cara konvensional untuk mengobati stres, kecemasan, dan depresi tidak efektif.
KEMBALI KE ARTIKEL
