Bagaimana Sesungguhnya Menjaga Resolusi Tahun Baru Anda?

Seperti tahun-tahun sebelumnya: kita semua menantikan ke mana 2022 akan membawa kita---dan mungkin yang terbaik dari semuanya itu akan membawa kita keluar dari 2021. Jika Anda seperti kebanyakan dari kita, Anda penuh dengan harapan dan tekad berbinar untuk mencapai rakit dari resolusi tahun baru. Tapi secara statistik, Anda tidak akan menyimpannya. Menurut sebuah studi berjudul  The resolution solution: Longitudinal examination of New Year's change attempts hanya 19% orang yang melakukannya. Namun, Anda dapat melawan tren dan mempertahankan resolusi Anda.