Mahasiswa rantau sering menghadapi tekanan psikologis akibat perubahan lingkungan, adaptasi budaya, dan tuntutan akademik yang tinggi. Artikel ini bertujuan untuk mengenali gejala stres yang umum dialami oleh mahasiswa rantau, mengidentifikasi faktor-faktor penyebabnya, serta memberikan strategi untuk mengatasinya. Gejala stres yang sering muncul meliputi kelelahan fisik, gangguan tidur, penurunan motivasi, hingga kecemasan berlebih. Faktor penyebabnya mencakup jarak dari keluarga, kesulitan beradaptasi dengan budaya baru, tekanan ekonomi, serta tuntutan akademik yang berat.
KEMBALI KE ARTIKEL