Kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang sering kali diabaikan, meski dampaknya bisa sangat serius. Kondisi ini dapat memicu berbagai penyakit, seperti serangan jantung dan stroke, terutama jika kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah tidak terkendali. Salah satu cara efektif untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi adalah dengan meningkatkan asupan serat dalam pola makan harian Anda.
KEMBALI KE ARTIKEL
