Menyembuhkan SHP (Sindrom Harapan Palsu)

Penasaran mengapa semangat dan ikrar kita yang menggebu-gebu untuk menjadi pribadi lebih baik di Tahun Baru kini seolah-olah menguap padahal kita masih di pertengahan bulan Januari? Ternyata Professor Janet Polivy dari Universitas Toronto Canada punya jawaban dan nama keren untuk fenomena ini, False Hope Syndrom atau “Sindrom Harapan Palsu” (SHP). Menurut Polivy, fenomena ini terjadi karena kita memandang perubahan tabiat semudah membalikan telapak tangan sehingga kita tergoda untuk membuat resolusi tahun baru yang tidak realistis.