Fenomena FOMO di Media sosial dan Dampaknya Terhadap Kesehatan Mental

Fenomena Fear of Missing Out (FOMO) semakin menjadi topik hangat di kalangan pengguna media sosial. FOMO merujuk pada perasaan cemas atau takut tertinggal dari apa yang orang lain alami, khususnya ketika melihat aktivitas sosial atau pencapaian orang lain yang dibagikan di platform digital. Media sosial, dengan segala kecanggihannya, telah memperburuk perasaan ini. Setiap pembaruan status, foto liburan, atau pencapaian karir yang dibagikan teman, keluarga, atau orang yang kita ikuti bisa membuat kita merasa hidup kita kurang berarti atau bahkan gagal jika dibandingkan.