Menjaga Kesehatan Mental di Era Media Sosial

Komunikasi sosial telah menjadi bagian penting dalam kehidupan manusia. Dengan berkembangnya teknologi digital, komunikasi sosial mengalami perubahan yang signifikan menjadi lebih luas serta mudah dilakukan. Dengan adanya media sosial, komunikasi tidak lagi terbatas pada kontak sosial tatap muka. Media sosial memainkan peran penting dalam komunikasi sosial di era digital. Pada era digital ini, media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan manusia. Platform seperti Instagram, TikTok, Facebook, dan Twitter memungkinkan kita untuk terhubung dengan orang lain, berbagi informasi, dan mengekspresikan diri. Namun, di balik kemudahan dan manfaatnya, media sosial juga menghadirkan berbagai tantangan, salah satunya adalah dampak terhadap kesehatan mental.