Tidur yang nyenyak dan berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan emosional seseorang. Namun, banyak orang mengalami kesulitan dalam memejamkan mata dan terlelap, bahkan setelah berusaha berbagai cara untuk menghilangkan kecemasan dan stres. Salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan kualitas tidur adalah dengan mendengarkan musik relaksasi.
KEMBALI KE ARTIKEL
