Latihan mental merupakan salah satu bagian penting yang tidak dapat dipisahkan dari program latihan atlet. Hal ini menyebabkan latihan mental selalu dilaksanakan untuk atlet dalam suatu periodesasi tertentu. Latihan mental merupakan metode dimana performance pada sebuah beban latihan dimajinasikan atau divisualisasikan tanpa dikerjakan secara fisik. Hal ini dilakukan untuk meningkatkan fungsi otak tertentu.
KEMBALI KE ARTIKEL
