Padahal kalau mau lihat dari sudut kesehatan, keumuman mereka yang berumur panjang adalah mereka yang dapat mengelola waktunya dengan baik, mereka yang waktu makannya teratur, makanannya diatur, olahraganya teratur, waktu kerjanya diatur, tidurnya teratur. Menjadi sehat, ini ‘kan bisa dijadikan target jangka panjang. Memangnya ada gitu orang yang sehat tanpa pengaturan waktu yang baik? Orang yang pola hidupnya tidak karuan pasti kesehatannya juga morat marit, itu sih konsekuensi logis. Maka mengatur waktu itu sesungguhnya menjadi kebutuhan keseharian.
KEMBALI KE ARTIKEL
