Sarapan sering disebut sebagai "makanan terpenting dalam sehari," dan ini bukan tanpa alasan. Memulai hari dengan sarapan yang sehat dapat memberikan energi, meningkatkan konsentrasi, dan membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, banyak orang yang cenderung melewatkan sarapan karena alasan seperti terburu-buru atau tidak merasa lapar. Artikel ini akan membahas pentingnya sarapan sehat dan manfaat yang diberikannya bagi tubuh.
KEMBALI KE ARTIKEL
