Banyak orang gendut yang merasa putus asa ketika menjalankan program dietnya. Padahal sudah banyak program diet yang di jalankan, namun tetap saja tak membuahkan hasil bentuk tubuh sesuai dengan yang diidamkan. Lalu apa sebenarnya inti dari masalah yang mereka hadapi? Mengapa ada yang berhasil dan ada yang tidak? Sebenarnya tubuh yang gemuk adalah akibat yang di buat oleh diri sendiri. Mungkin karena kurang bisa mengatur pola makan yang lebih sehat, kurang waktu untuk istirahat, jarang melakukan olahraga serta ketidak mampuan untuk mengelola emosi diri. Untuk program diet gendut jadi langsing sebenarnya bisa anda tempuh dengan beberapa cara yang mudah.
