Otak adalah organ yang memiliki fungsi untuk mengontrol pikiran, perilaku, dan emosi kita. Energi dan istirahat yang cukup sangat berpengaruh terhadap kapabilitas otak kita dalam menjalankan tugasnya dengan baik. Oleh karena itu, cara kita tidur dan makan dapat berdampak signifikan terhadap kemampuan otak kita untuk fokus.
KEMBALI KE ARTIKEL
