Mengonsumsi buah menjadi hal yang seharusnya diterapkan setiap hari dan dijadikan sebagai menu wajib di dalam keluarga, karena buah memiliki kandungan gizi dan manfaat yang begitu banyak dan tidak perlu diragukan lagi. Kandungan gizi yang umum dalam buah adalah :
- Serat
- Vitamin C
- Vitamin A
- Mineral
- Folat
- Kalium
KEMBALI KE ARTIKEL
