Kepadatan tulang adalah faktor penting dalam menjaga kesehatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis serta fraktur tulang. Meskipun genetika memainkan peran penting dalam kepadatan tulang, gaya hidup dan pola makan juga memiliki dampak yang signifikan. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi 11 cara alami untuk meningkatkan kepadatan tulang dan memastikan kesehatan tulang yang optimal.
KEMBALI KE ARTIKEL
