Deteksi Dini Hipertensi dengan Ukur Tekanan Darah Rutin

Who mencatat satu miliar orang menderita hipertensi pada 2011, dua pertiga di antaranya berada di negara berkembang, Indonesia termasuk. Riset Kesehatan Dasar 2013 pun menemukan data prevelensi hipertensi pada penduduk dari 34 provinsi di Indonesia hanya Provinsi Papua yang bebas hipertensi. Bberapa faktor risiko yang dapat dilakukan untuk menghindari hipertensi, yaitu diet tinggi serat, konsumsi garam cukup (kurang dari satu sendok teh per hari), konsumsi gula empat sendok teh sehari, pertahankan berat badan ideal, oolahraga teratur (jalan kaki 30-45 menit per hari, dan konsumsi alkohol (JNC VII, 2013).