Bagi orang yang berpuasa, kemampuan memenuhi kebutuhan kalorinya semakin terbatas. Perubahan kebiasaan makan yang tiba-tiba diikuti dengan aktivitas sehari-hari yang relatif sama dapat mempengaruhi orang yang berpuasa. Beberapa efek yang terlihat adalah: tubuh terasa lemas, kehilangan konsentrasi, dan daya tahan tubuh menurun, yang dapat mengakibatkan berkurangnya aktivitas dan produktivitas. Variasi menu buka puasa seringkali didominasi oleh beragam makanan manis. Hal ini didasarkan pada "Berbuka dengan yang manis" Hadis. Biasanya teh manis dan kurma sering dikonsumsi saat puasa.
KEMBALI KE ARTIKEL
