Efek Dopamin Secara Berlebihan, Mengapa Hal Ini Tidak Baik?

Dopamin adalah zat kimia di otak yang membuat kita merasa senang dan termotivasi. Contohnya, ketika kita makan makanan favorit atau berhasil mencapai tujuan, dopamin di otak kita meningkat, memberikan rasa kepuasan. Namun, terlalu banyak dopamin bisa berdampak buruk bagi kesehatan kita, baik secara fisik maupun mental. Terlalu sering mencari kesenangan instan dapat membuat kita terjebak dalam kebiasaan yang tidak sehat.