Menikmati udara segar dan mentari berseri.
Saat menstruasi datang menghampiri,
Bolehkah kita tetap berolahraga seperti biasa ini?
Menstruasi sering kali dianggap sebagai masa yang menyulitkan bagi banyak wanita.
Perubahan hormon yang terjadi dapat mempengaruhi suasana hati, energi, dan performa fisik.
Akibatnya, muncul pertanyaan apakah wanita boleh dan aman berolahraga selama periode menstruasi.
Dilasir dari Science Daily, Rabu (11/6/2024), penelitian terbaru menunjukkan bahwa jenis kognisi tertentu dapat berfluktuasi sepanjang siklus menstruasi, yang berdampak pada risiko cedera dan aspek kesehatan wanita lainnya.
