Tidur yang cukup dan tepat waktu harus di perhatikan dan merupakan kebutuhan bagi manusia yang sangat penting. Tetapi banyak orang yang mengalamai kesulitan tidur tepat waktu yang bisa mempengaruhi kesehatan bagi tubuh tentunya hal tersebut dapat membuat tubuh menjadi lemas,mual,serta kepala pusing. Tidak perlu khawatir, kamu dapat meninggalkan kebiasaan insomnia dan tidur tepat waktu dengan menggunakan 4 cara ini :
KEMBALI KE ARTIKEL
