Perbanyak Minum Agar Terhindar dari Mudah Marah

          Seberapa banyak-kah anda minum hari ini? kebetulan cuaca jogja belakangan cucup panas. Saat dehidrasi seseorang biasanya menjadi lebih mudah kehilangan konsentras, dan kontrol emosi serta menaikan tingkat kecemasan, dan menurunkan semangat beraktivitas. Jika tidak percaya, pernah kah diri kita kecapekan berolahraga atau kecapekan kerja fisik (pria angkat-angkat).