Ramadan bisa jadi membuat kita malas berolahraga karena khawatir akan membuat lelah, kalau aku sebagai working mom's jujur aja udah nggak ada waktu lagi buat melakukan olahraga berat semacam lari syantik atau ngegym. Namun itu bukan berarti aku tak melakukan sama sekali melainkan aku menyiasati jenis gerakan olahraga yang bisa aku lakukan ketika aku di kantor, ada banyak gerakan olahraga ringan yang bisa kita lakukan di kantor salah satunya adalah senam peregangan atau
stretching.
KEMBALI KE ARTIKEL
