Mata adalah salah satu anugerah terbesar yang harus kita syukuri. Salah satu caranya adalah dengan menjaganya. Menjaga kesehatan mata tidak hanya melibatkan kebiasaan harian yang baik, tapi juga memakan makanan yang mengandung vitamin. Vitamin A, C, E, dan Omega-3 memiliki peran yang penting dalam menjaga kesehatan  mata kita. Maka dari itu mari cari tau bagaimana makanan kaya nutrisi itu dapat menjadi pilar penting dalam menjaga kesehatan mata kita.
Vitamin A: Sebagai Pelindung Alami Retina
KEMBALI KE ARTIKEL
