Check Kesehatan Mental, Apa Perlu?

Senin 10 Oktober menjadi hari di mana seluruh orang di dunia memperingati hari kesehatan mental. apa sih kesehatan mental itu? Dikutip dari laman resmi Kementrian Kesehatan, kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentang dan tentram, sehingga kita dapat menjalani kehidupan sehari-hari dan saling menghargai satu sama lain. Menurut WHO, kesehatan mental ialah suatu keadaan/status sehat utuh secara fisik, mental/rohani dan sosial, dan bukan hanya suatu keadaan yang bebas dari penyakit, cacat dan kelemahan. Juga di mana setiap perorangan memiliki potensi yang dapat diwujudkan oleh diri sendiri, beraktivitas normal dan juga saling memberikan manfaat terhadap sesama.