Siapa saja pasti sering mengalami kelelahan. Baik secara fisik maupun mental. Kelelahan secara fisik biasanya lebih mudah terlihat dibanding kelelahan mental. Sebenarnya, kelelahan mental sangat dipengaruhi oleh tubuh yang lelah, Sayangnya, banyak dari kita yang mengabaikan sinyal-sinyal atau tanda dari tubuh kita sedang lelah.
KEMBALI KE ARTIKEL
