Kata "healing" sudah tak asing lagi di telinga kita, kata-kata ini sering digunakan khususnya di kalangan remaja hingga dewasa muda.
Healing atau
Self-Healing sendiri bermakna sebagai proses penyembuhan dari kondisi kesehatan yang buruk, baik kesehatan emosional (seperti trauma, depresi, kecemasan, dan stres ) maupun masalah kesehatan fisik yang menyertainya (Davis
et al., 2023). Namun, tidak sedikit masyarakat menganggap cara
healing dengan menghabiskan waktu bepergian ke tempat-tempat mahal atau sekadar jalan-jalan yang menguras keuangan.
KEMBALI KE ARTIKEL
