Mendengarkan Cerita Mampu Menyelamatkan Nyawa Seseorang

•       Pada zaman sekarang tidak asing lagi kita mendengar istilah mental health atau kesehatan mental. Mental health atau kesehatan mental sendiri adalah cara kita berpikir, merasakan dan bertindak. Kondisi ini berdampak pada kesehatan mental, karena itu kondisi ini mengganggu suasana hati. Kesehatan mental sendiri bisa dialami oleh seluruh usia terutama pada kalangan pelajar remaja sekarang . Survei yang dilakukan National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS) menyebutkan 1 dari 3 remaja Indonesia mengalami gangguan kesehatan mental. Dari survei tadi kita mengetahui bahwa banyak dari remaja Indonesia yang memilki gangguan mental. Penyebab-penyebab dari gangguan mental itu sendiri banyak, salah satu penyebab yang banyak sekali terjadi pada remaja adalah overthinking. Overthinking sangat tidak bagus untuk kesehatan mental, karena bisa mengakibatkan gangguan jiwa bahkan bunuh diri bagi seorang overthinker.