Generasi Z, yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012, tumbuh di era teknologi yang pesat dan akses informasi tanpa batas. Dengan kehadiran internet, media sosial, dan teknologi yang selalu berkembang, gaya hidup generasi ini sangat dipengaruhi oleh kemajuan tersebut. Namun, di tengah kemudahan yang ditawarkan teknologi, penting bagi Generasi Z untuk tetap menjaga kesehatan fisik dan mental. Berikut adalah beberapa cara sederhana untuk menerapkan gaya hidup sehat bagi Generasi Z:
KEMBALI KE ARTIKEL
