Dalam era modern sekarang ini pola makan kita sering kali dipenuhi dengan makanan olahan, cepat saji, dan bahan tambahan yang kurang baik untuk kesehatan. Akibatnya, banyak orang mengalami berbagai masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Untuk mengatasi masalah ini konsep "clean eating" atau makan bersih telah menjadi tren yang semakin populer. Clean eating menekankan pada konsumsi makanan alami dan minim proses olahan.
KEMBALI KE ARTIKEL
