Kegiatan ini dimulai dengan sesi sosialisasi yang dipimpin oleh Perawat Rutan Demak. Dalam sesi ini, para tahanan dan narapidana diberikan penjelasan mengenai 4 Pilar Gizi Seimbang, yang meliputi konsumsi makanan beragam, menjaga kebersihan, melakukan aktivitas fisik, dan memantau berat badan secara teratur. Penjelasan ini disampaikan secara interaktif dengan menggunakan media visual yang menarik, sehingga para peserta dapat lebih mudah memahami materi yang disampaikan.
Setelah sesi sosialisasi, kegiatan dilanjutkan dengan senam bersama yang dipandu oleh instruktur senam profesional. Senam ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik dan semangat para peserta. Senam 4 Pilar Gizi Seimbang ini menggabungkan gerakan-gerakan yang sederhana namun efektif dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Kepala Rutan Demak, Heri Mujiono, menyampaikan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari program pembinaan yang rutin dilakukan oleh Rutan Demak. "Kami berharap melalui kegiatan ini, para tahanan dan narapidana dapat lebih memahami pentingnya menjaga pola makan yang sehat dan rutin berolahraga. Dengan demikian, diharapkan mereka dapat meningkatkan kualitas hidup selama menjalani masa tahanan," ujarnya.
Dengan adanya kegiatan sosialisasi dan senam 4 Pilar Gizi Seimbang ini, Rutan Demak menunjukkan komitmennya dalam mendukung kesehatan dan kesejahteraan para tahanan dan narapidana, sebagai bagian dari upaya rehabilitasi dan reintegrasi mereka ke masyarakat.
